Jugendtraining
Im Jugendtraining können bei mir Kindern und Jugendlichen des gleichen Leistungsniveaus die Möglichkeit altersunabhängig miteinander zu trainieren. Die Trainingseinheiten sind den Leistungsstufen angepasst.
Zielgruppe: Anfänger
Technikerwerbstraining im Grundlagenbereich
Lernziele:
spielerisch koordinierten Inhalt
Spielfähigkeit erreichen
Material: angepasste Platzgröße
Druckreduzierte Bälle
Play und Stay Konzeption
Zielgruppe: Fortgeschritten
Technikerwerbstraining ist fast abgeschlossen
Lernziele: Schlagvariation und Stabilisierung / Automatismus
Taktische Inhalt
Konditionelle Punkte wie Schnelligkeit und Kraft
Material: Übergang zum normalen Tennisball
Volle Platzgröße
Methodik: Taktische Spielzüge vorgeben und dann selbst anwenden
Punkte spielen – Wettkampfform
Zielgruppe: Mannschaftsspieler
Vertiefung der vorhandenen taktischen Kenntnisse und
Spielintelligenz
Lernziele: Feinheiten der Schlagtechniken weiterentwickeln
Mentale Fertigkeiten ausbilden
Methodik: individuelle Spielmuster / Taktik herausarbeiten
Methodik zur Punktvorbereitung